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 Alors que les feuilles commencent à changer de couleur et que l'air frais de l'automne s'installe, nous sommes nombreux à nous réfugier à l'intérieur, appréciant plus que jamais le confort de notre Chez-nous. Mais pourquoi ce changement de saison nous pousse-t-il si…

    Le retour de vacances peut parfois laisser un petit goût amer. Le contraste entre les journées ensoleillées sans contraintes et la reprise du quotidien peut générer une forme de “Blues” post-vacances. Pourtant, il est possible de prolonger le bien-être des…

  À l’approche de la Fête de la Musique, nous avons eu envie d’établir un parallèle original entre votre univers sonore et votre cadre de vie idéal. Et si votre playlist en disait plus sur vous que votre CV ? Si elle devenait un véritable guide pour imaginer votre…

  Un ciel bleu et du soleil ont souvent le pouvoir de nous mettre de bonne humeur et de nous donner de l’énergie. À l’inverse, un ciel gris et sombre peut facilement nous rendre moins motivés. La lumière naturelle est importante pour notre bien-être et joue aussi...

 Et voilà, une année de plus s’est écoulée. 2024 fut une très belle année, riche en moments à garder, mais aussi pleine de challenges. Et a priori, 2025 s’annonce tout aussi intense ! L’ennui ne nous guette pas, et c’est bien mieux comme ça ! L’’essentiel reste de...

Nos appartements… nos miroirs. L'influence de notre logement sur notre santé mentale prend une place de plus en plus importante à mesure que nous réalisons l'impact de notre environnement quotidien sur notre bien-être global. Notre maison n'est pas seulement un lieu...

  De nombreux citadins sont de plus en plus attirés par l'idée de quitter la ville pour s'installer à la campagne, cherchant la tranquillité et une meilleure qualité de vie. Cette décision nécessite une réflexion approfondie car elle comporte à la fois des avantages...

Situé à Montemor-o-Novo, à seulement 50 minutes de Lisbonne et des plages paradisiaques de Comporta, L'AND offre un style de vie naturel tout au long de l'année, avec des étés agréables et des hivers doux. Imaginez-vous un lieu où les vastes horizons se fondent dans...